大学阶段是人生成长和发展的关键时期，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养。为普及心理健康知识，提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导，交通运输学院于6月10日在自强校区实验楼大电化教室开展了“关注心理健康，构建幸福人生”心理健康知识主题讲座。国家二级心理咨询师、陕西省心理咨询师协会成员、交通运输学院学工办何亚红老师为同学们进行现场讲解。

在此次讲座中，何亚红就专业的心理健康教育知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等多个方面阐述了大学生心理健康的重要性，通过专业的心理健康教育知识、日常生活中的事例、精心筹备的情景剧为同学们深入讲解了“健康心理的十个标准”“什么是心理异常”“抑郁情绪和抑郁症的区别”“什么是情绪ABC理论”等心理话题。何老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，也对心理塑造有了更明确的方向。

本次讲座也是交通运输学院第二届“阅青春 悦心灵”心理健康教育季系列活动之一，旨在引导同学们正确认识心理健康问题，有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格，做到互相理解互相帮助，防于先，来不惧，善发现，会求助，珍惜生命，将自身价值发挥在更好的人生道路上去。